石头哥:郑州黎明脚步领跑人光荣的黎明使者!

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黎亲们,大师好!我是Scott 。正在咱们当地跑团无论年少战年擅幼我的都称号我石头哥!主客岁七月份起头跑步至今正好一年,主西部塞外明珠乌鲁木齐到北方的古越国之地义乌,主老家河南到陕北的十...

  黎亲们,大师好!我是Scott 。正在咱们当地跑团无论年少战年擅幼我的都称号我石头哥!

  主客岁七月份起头跑步至今正好一年,主西部塞外明珠乌鲁木齐到北方的古越国之地义乌,主老家河南到陕北的十六朝古都西安,主西部南疆的古丝绸巴楚十里亭到东部的山东临沂古郯国之地郯城,主塞外明珠银川到西方明珠上海!主如春的广州到斑斓的深圳湾,感触感染了风雪,感触感染明晰北风,感触感染了春季,履历了炎暑,用本人的双足测量着本人出差过的乡村战地盘!见缝插针跑步战快走!

  实现了数个半马,四个全马,半马最佳143 ,全马最佳343.跑步的初志是减肥,那时本人体重快要180斤,因为肾结石亚安康,加之事情本质用饭睡觉不纪律,致使头发零落,返老还童!一个同窗领我跑步,又报名了百人百天五期,正在同窗们的激励下,期末跑量全班第一!隐正在的身体目标一般!不单单如斯,跑步让我学会,让我动人生就是马拉松,碰到的坚苦战时有产生,咱们要已一种主动的心态去面临,对于本人说别掷却,一下就是山穷水尽!

  主今岁首年月,正在跑完一个战半马战全马后,我插手了拂晓足步,是我更清晰本人跑步的目地,不单单是PB,更主要的是带解缆旁的人去起头活动,去安康欢愉的跑步!

  当上拂晓使者领跑人,天天四点半起床,五点起头唤醒需求唤醒的跑友们,五点半起头晨跑! 本人的形态愈来愈好!唤醒他人欢迎公共安康认识也使我欢愉! 插手拂晓足步,让我熟悉到安康跑,欢愉跑才是最主要的!

  正如拂晓足步倡议人杨树教员说,奔驰正在上,不忘初心! 我还始终正在上奔驰! 我刚起头正在唤醒黎亲跑步的上! 我会始终尽力! 请耐烦看完我的跑步过程!

  2015年蒲月,体重已迫近180斤了。肾结石,头发掉了几块!成天恍恍惚惚,亚安康!

  黎亲们,大师好!我是Scott。正在咱们当地跑团无论年少战年擅幼我的都称号我石头哥!主客岁七月份起头跑步至今正好一年,主西部塞外明珠乌鲁木齐到北方的古越国之地义乌


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